Il mal di schiena può verificarsi non solo nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Ciò può accadere con l’età o durante il duro lavoro, quando la colonna vertebrale subisce un aumento dello stress. Se il dolore si manifesta di tanto in tanto, non è necessario alcun trattamento. Ma se il dolore è regolare, dovresti consultare un medico. La terapia viene selezionata in base alla causa della patologia identificata: vengono utilizzati trattamento farmacologico, fisioterapia e talvolta intervento chirurgico.
Ragioni
Per determinare le cause del mal di schiena è necessario analizzare quando e in quali circostanze si manifestano:
- Dolore mattutino. Di solito accade dopo il risveglio. Una persona non può cambiare posizione, alzare un braccio o girare il collo senza provare un forte dolore. Molto spesso, questo non ha nulla a che fare con la colonna vertebrale, ma è causato dalla miosite, un'infiammazione dei muscoli causata da ipotermia, stress eccessivo e malattie infettive. In questi casi vengono prescritti unguenti riscaldanti, compresi quelli a base di farmaci antinfiammatori non steroidei. Se l'infiammazione colpisce anche le articolazioni, il medico prescrive condroprotettori, agenti che ripristinano i tessuti.
- Dolore da sforzo. Si verificano durante una passeggiata, con una lunga camminata o, al contrario, con mancanza di movimento. Di solito il dolore è sordo, ma piuttosto forte, scompare solo dopo aver rimosso il carico, ma a volte diventa costante. In questo caso, è necessario consultare un medico. Lo specialista sarà in grado di determinare con precisione la causa del disagio: spondilolistesi, stenosi del canale spinale o osteocondrosi.
- Il dolore tirante si manifesta al collo verso la fine della giornata lavorativa. Sono accompagnati da un suono scricchiolante e dopo un po 'si intensificano: questi sono sintomi di osteocondrosi del rachide cervicale. La malattia non può essere completamente curata. Ma è possibile eseguire il sollievo dal dolore. Nel periodo acuto vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei o, se non aiutano, corticosteroidi.
Con l'età si sviluppa la distrofia del disco intervertebrale. Ciò significa che perdono la loro capacità di assorbire gli urti, provocando mal di schiena. In questi casi vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei e condroprotettori. Il medico può raccomandare esercizi terapeutici speciali che aiuteranno a rafforzare i muscoli della schiena. La distrofia del disco intervertebrale non deve essere confusa con un'ernia; quest'ultimo è caratterizzato dalla sporgenza di una vertebra. Nei casi più gravi viene prescritto un trattamento chirurgico.
La terapia farmacologica e altri metodi di trattamento conservativo dell'ernia consentono di mantenere la qualità della vita del paziente ad un livello elevato. Ma nei casi più avanzati, quando è impossibile alleviare il dolore con farmaci antinfiammatori o corticosteroidi e si verifica una disfunzione del sistema genito-urinario, l'ernia viene operata. La probabilità che il dolore persista anche dopo l'intervento chirurgico non è superiore all'1,5%.
Il mal di schiena può essere causato da un infortunio. Ciò si verifica a causa di distorsioni dei legamenti che sostengono la colonna vertebrale, una lesione che può verificarsi durante lo sport e il sollevamento di carichi pesanti. Le lesioni alle vertebre stesse portano allo sviluppo dell'osteoporosi, una malattia che causa l'assottigliamento del tessuto osseo. La patologia in sé non provoca dolore, ma porta a fratture vertebrali.
A seconda della posizione
È importante determinare la posizione del dolore: al centro della schiena o sotto. A volte questo aiuta a capire in quale parte della colonna vertebrale ci sono problemi e può indicare altre patologie che causano un sintomo simile. La schiena al centro fa male non solo a causa dell'osteocondrosi, ma anche a causa di malattie dello stomaco o del pancreas.
Il mal di schiena, localizzato a destra o a sinistra, non è necessariamente associato a malattie della colonna vertebrale. A volte questo è un sintomo di patologia renale: una malattia infettiva o la comparsa di calcoli al loro interno. L'ecografia aiuterà a stabilire una diagnosi accurata. L'ulteriore trattamento dipende dalla causa della patologia: l'infezione viene combattuta con antibiotici e i calcoli renali vengono rimossi chirurgicamente.
A volte il mal di schiena può essere causato da malattie ginecologiche, come l'endometriosi, la crescita dell'endometrio al di fuori della cavità uterina. Ma ci sono casi in cui colpisce anche gli organi addominali, il che porta alla compressione delle terminazioni nervose. In questi casi, lo stomaco inizia a far male. Se si verifica dolore nella parte bassa della schiena, dovresti consultare un ginecologo. Molto spesso, l'endometriosi deve essere trattata con metodi conservativi, ma a volte è necessario l'intervento chirurgico.
Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza. Il loro aspetto può essere provocato da un aumento del carico sulla colonna vertebrale e da cambiamenti ormonali che portano al rilassamento muscolare. I farmaci antinfiammatori non steroidei sono generalmente controindicati per le future mamme e in alcuni casi è escluso anche il massaggio. Esercizi terapeutici speciali per le donne incinte possono avere un buon effetto. L'opzione migliore è l'aerobica in acqua e lo yoga per le future mamme. È importante rimuovere lo stress aumentato dalla schiena.
Il dolore può essere causato anche da problemi articolari. I più comuni di questi sono vari tipi di artrite. Spesso la malattia è di natura infettiva, quindi sono necessari antibiotici.
Trattamento e prevenzione
Se il dolore è causato da un sovraccarico fisico o si verifica in un contesto di ipotermia e malattie infettive, potrebbe scomparire da solo. I farmaci antinfiammatori possono essere utilizzati per accelerare il recupero. Non indossare impacchi riscaldanti e cinture di lana. È meglio sostituirli con uno speciale corsetto elastico.
Per le future mamme vengono prodotte bende speciali che aiutano ad alleviare lo stress dalla schiena. Ma se il dolore non scompare entro tre giorni, nonostante tutte le misure adottate, è necessario consultare un medico.
In nessun caso dovresti automedicare, in particolare massaggi e procedure di riscaldamento come un bagno o una sauna: questo non fa altro che aumentare il gonfiore e il disagio.
Il trattamento viene effettuato in modo completo: assumono farmaci antinfiammatori non steroidei per alleviare il dolore, riducendo contemporaneamente il carico sulla colonna vertebrale. Ciò vale soprattutto per le persone in sovrappeso; hanno bisogno di seguire una dieta a ridotto valore energetico.
Inoltre, i medici prescrivono spesso vari metodi fisioterapici: terapia magnetica, massaggi. Se il dolore è causato dalla distruzione del tessuto articolare, è necessario assumere ulteriori condroprotettori: farmaci a base di condroitin solfato e glucosamina, che ripristinano le articolazioni e promuovono la produzione di collagene.
Per prevenire la malattia, è importante seguire le raccomandazioni:
- Non puoi stare seduto a lungo senza muoverti. In questa posizione c'è un grande carico sulla colonna vertebrale.
- Dovrebbero essere evitati carichi verticali sulla colonna vertebrale.
- I muscoli della schiena dovrebbero essere rafforzati in modo da fornire ulteriore supporto alla colonna vertebrale.
- Se soffri di dolore intenso e prolungato, dovresti consultare uno specialista.